Nhìn mờ sau khi sử dụng điện thoại thông minh

Tôi không thể nhìn rõ mọi thứ trong tầm tay khi nhìn vào điện thoại thông minh trong thời gian dài! Có thể đó là dấu hiệu của bệnh về mắt!

Mờ mắt do sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều là gì?

Khi bạn nhìn vào điện thoại thông minh hoặc vật thể gần đó trong thời gian dài, “musculus ciliaris” sẽ căng cứng và cứng lại, và triệu chứng suy giảm chức năng điều chỉnh tiêu điểm sẽ phát triển.
Nếu mắt liên tục tập trung vào những thứ trước mắt và vẫn căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy thị lực của mình giảm sút vì mắt không thể ngay lập tức chuẩn bị để nhìn xa.
Ngày nay, ngày càng nhiều người trẻ tuổi cảm thấy các triệu chứng tương tự.

Triệu chứng

Những vật ở gần trông mờ ảo mặc dù chỉ là tạm thời.
Tầm nhìn xa có thể bị suy giảm và mắt có thể không tập trung vào mọi thứ.

Biện pháp / Cải tiến

Cải thiện môi trường hoặc nghỉ ngơi để mắt được thư giãn.
Cố gắng chớp mắt một cách có ý thức.
Nếu triệu chứng không thuyên giảm, hãy đến phòng khám mắt.
Sử dụng kính mắt có thể điều chỉnh theo khoảng cách nhìn gần mong muốn hoặc tròng kính hỗ trợ nhìn gần.